Du musst kein Leistungssportler sein, um beim Paintball Spaß zu haben. Eine normale Grundfitness und Beweglichkeit reichen aus – du läufst, duckst dich und sprintest kurze Strecken, aber du musst keinen Marathon absolvieren. Durch taktisches Spiel und Teamarbeit kannst du das Tempo selbst bestimmen und bei Bedarf kurze Pausen einlegen.